心も体も断捨離が必要です。

おはようございます!
リンパストレッチサロンまでぃ~にの
高田さおりです。

今日から三連休ですね(^^)v
みなさんはお休みの予定ありますか?
我が家は長男の試合で初日2日目ともに

つぶれますT^T
3日目は私がお仕事があるので
夫に子供達をお願いしようと思っています。

私、ただいま断捨離中です。
洋服や日用品もそうなんですが、

今回は心の断捨離をしようと思ってます。


心の断捨離って何(・・?)と思います?
それは「自分のお気に入り」のものとだけ

暮らすために。それを邪魔するものを

思い切って捨てちゃおうというものです。


手始めにクレジットカードを解約して
ポイントカードを捨てています。

クレジットカードもポイントカードも
「ポイントをためる」ことに

気持ちが向いて無駄にお金を使ってしまう

ことが多いんです。
フォーカスするところを

「自分のお気に入り」へ集中するために

それらを持たないようにすると決めました。
でもですねぇ…Tポイントカードが

捨てがたくて困っております(笑)

まだまだ断捨離仕切れませんな(ーー;)


さて、心の次は体の断捨離も大事です。
体にたまった疲れや老廃物はポイッとしちゃいましょう( ^ω^ )


老廃物がたまっていると…
むくみが出たり、吹き出物やシミ、

くすみのような肌トラブル、

肩こりや腰痛などを引き起こしたりします。
普段からしっかりリンパを流してピカピカの

体にしましょう。

ウォーキングのような軽い運動や

ストレッチでいいので自分が無理をしないで

出来る範囲でやっていきましょう!!

それではみなさん、

3連休楽しんで下さいね╰(*´︶`*)╯♡
今日も読んでくれてありがとうございました。感謝♡

北海道/札幌/までぃ〜に/内側からリセット&活性化。美しくなりたい人のためのリンパストレッチサロン

札幌で唯一リンパアクティベーションが受けられるサロン。脱がない・揉まない・オイルも使わない新感覚ストレッチ。ストレッチだから揉み返しもなし‼︎ 深層のリンパまで届くからリンパが活性化され血流が良くなり、むくみや肩こり、腰痛、冷え性なども改善されます。 4週間に1度の心も体もゆるめて整えてステキなあなたに変身しちゃいましょう♡

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