お子さんにオススメな◯◯

こんにちは^_^
みなさんのたまった老廃物を断捨離!!
リンパストレッチサロンまでぃ〜にの
高田沙織です♡

今日も元気いっぱい
あなたにhappyをお届けします(^з^)-☆

中学1年の長男が野球部に入り
学校からもらってきた用品のプリントを
見て愕然とする母であります_| ̄|○
野球ってお金がかかるんですね…。


スポーツをされているお子さんって
けっこういると思うのですが
体のメンテナンスはちゃんとしてますか?

あなたのお子さんは
ここが痛い、あそこが痛いってなんて
言ってませんか?

うちの子供達は
陸上やバスケをしていたので
よく足が痛いって言ってました
骨には異常がなかったので
時々施術をしてあげてました。

成長期の頃は骨が成長するのに
筋肉がそれに合わせて引っ張られています。
そんな状態で練習をするのですから

体に負担がかかります。これを繰り返していくと

慢性的に痛みが出てくることもあります。

練習後やお休みの時には
しっかり体をゆるめてあげることが大事。
これはケガや故障の予防にもなります。
また、体の軸を整えるので
姿勢の悪いお子さんにも効果的です。

そして、
お子さんにオススメな運動があります。

それは縄跳びです。

骨に刺激を与えることで骨が元気になり、
持久力や筋肉も鍛えられ土踏まずのアーチも
しっかりしてします。
縄跳びなら普段運動をあまりしないお子さんでも

無理なく出来る運動だと思います。


そうは言っても
なかなかメンテナンスは難しいわって時は
是非リンパアクティベーションを。

リンパアクティベーションは
元々はスポーツ選手をメンテナンスするもの。


スポーツトレーナーが考案、
その考案者から直接指導を受けた技術だから

スポーツをするお子さんにもとってもオススメなんですよ。

もちろん大人の方にもです!!

4月・5月のご予約も承ってます。

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