あなた次第で変わります

こんにちは^_^
みなさんのたまった老廃物を断捨離!!
ストレッチであなたの心と身体を整えます。
リンパストレッチサロンまでぃ〜にの
高田沙織です♡

今日も元気いっぱい
あなたにhappyをお届けします(^з^)-☆


腰痛は5月に増えるんですって。
その原因の1つとしてストレスが
あるそうです。

進学や就職で新しい生活を始めた…
ゴールデンウィークの疲れ…
日々の生活の慌ただしさ…
人それぞれのストレスを抱えていると
思います。
みなさん、お疲れ様です。
そして、先日テレビでもやってましたが
最近は腰痛になっても体を動かした方が
良いのです。

お医者様は安静にって言いますが
そりゃあ、安静にしていたら痛みは出なく
なるわけで治ったように思いますよ。

でも、また動くと痛くなる…
だから動かない…を繰り返す。
筋力も弱り、どんどん動くのも面倒になるという悪循環が起こります。

そして、動かないでいるとどんどん老化していきます…。


体を動かすことは生きることに直結しています。だからと言っていきなりジョギングしたり、ジムに行ったり特別なことをする必要はないです。


○胸を張って姿勢を良くする。

○歯みがきしながちょこっとスクワット。

○テレビを観ながら軽くストレッチ。

まずはそんな程度から始めてみませんか?


若々しく健やかに、
イライラしない毎日を過ごすためにほんの少し意識を変えるだけ!!

簡単なのに効果抜群、リンパもバンバン流れちゃうLAストレッチも教えちゃいますので、お気軽にお問い合わせ下さい。


5月のご予約も承ってます♡

こちらからご予約可能日やイベント情報を確認出来ます。 


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までぃ~にってどんなサロンなの?

リンパアクティベーションって何?


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おかげさまで5月24日でまでぃ~には1周年を迎えます。日ごろの感謝を込めて1周年記念のプレゼント企画を考えております。


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北海道/札幌/までぃ〜に/内側からリセット&活性化。美しくなりたい人のためのリンパストレッチサロン

札幌で唯一リンパアクティベーションが受けられるサロン。脱がない・揉まない・オイルも使わない新感覚ストレッチ。ストレッチだから揉み返しもなし‼︎ 深層のリンパまで届くからリンパが活性化され血流が良くなり、むくみや肩こり、腰痛、冷え性なども改善されます。 4週間に1度の心も体もゆるめて整えてステキなあなたに変身しちゃいましょう♡

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